Spacer w głębinach – odwaga i pewność siebie w Chorzowie

W Chorzowie zapowiada się spokojny, kameralny wieczór, który może być naprawdę dobrym resetem po całym tygodniu Spacer w głębinach (Odwaga i pewność siebie) to spotkanie łączące oddech, medytację i łagodne wejście w stan głębokiego wyciszenia. Jeśli masz ochotę na chwilę tylko dla siebie, warto to mieć na radarze.

Szczegóły wydarzenia Spaceru w głębinach

Kiedy: 10 kwietnia 2026 r. (piątek), godz. 19:30–20:00
Gdzie: Boczna 12, 41-500 Chorzów, Polska
Cena: 55 zł
Płatność: na miejscu, gotówką lub BLIKIEM na telefon
Zapisy: obowiązkowe, liczba miejsc jest ograniczona do 16 osób

Organizatorami spotkania są Asia Wróblowska i Wiktoria Czepułkowska. Rezerwacja miejsca jest możliwa telefonicznie, mailowo lub przez wiadomość prywatną.

Czego można się spodziewać podczas spotkania?

To nie będzie zwykłe zajęcie relaksacyjne, tylko spokojna praktyka z mocnym akcentem na wewnętrzną równowagę Najpierw uczestnicy zaczną od pranajamy, czyli świadomej pracy z oddechem, która pomaga zwolnić, rozluźnić ciało i wrócić do tu i teraz.

Potem pojawi się medytacja prowadzona z motywem odwagi, zaufania do siebie i pewności w podejmowaniu decyzji. Całość ma pomóc wejść w stan głębokiego odprężenia, w którym łatwiej odpuścić napięcie, uspokoić myśli i poczuć większą stabilność w sobie ‍

W programie pracy pojawią się m.in.:

• budowanie odwagi, by stać za swoimi decyzjami,
• wzmacnianie zaufania do siebie i własnych wyborów,
• rozluźnienie napięć i głębszy kontakt z ciałem,
• chwila na wyciszenie i łagodny powrót do równowagi.

Dla kogo może być ten spacer w głąb siebie?

To propozycja dla osób, które czują zmęczenie, przebodźcowanie albo po prostu chcą na moment zatrzymać się w codziennym pędzie Może szczególnie zainteresować tych, którzy szukają czegoś spokojnego, kameralnego i nastawionego na wewnętrzny komfort, a nie na intensywny trening czy dynamiczne zajęcia.

Na miejscu warto mieć ze sobą ciepłe, miękkie ubranie i dodatkowe skarpetki, żeby w pełni skorzystać z atmosfery wyciszenia i relaksu.

Link do wydarzenia na Facebooku