Jak dobrze zacząć dzień? Warsztaty jogi kundalini w Chorzowie

Poranek potrafi ustawić cały dzień, więc nic dziwnego, że warsztat o tym, jak zacząć go lepiej, brzmi tak kusząco W Chorzowie odbędzie się spotkanie poświęcone jodze kundalini, porannej rutynie, mantrze i prostym sposobom na spokojniejsze wejście w dzień. To propozycja zarówno dla osób, które dopiero chcą poznać tę praktykę, jak i dla tych, którzy już ją znają i chcą pogłębić doświadczenie — jeśli temat Cię ciekawi, warto się zapisać.

Szczegóły warsztatu „Jak dobrze zacząć dzień?”

Termin: 19 kwietnia 2026 (niedziela), godz. 10:00–14:30
Miejsce: Holum Przestrzeń, ul. Księcia Opolskiego 10, 41-500 Chorzów
Cena: 180 zł
Rezerwacja miejsca: obowiązuje zaliczka 80 zł, bezzwrotna w przypadku rezygnacji
Zapisy: przez aplikację Booksy, telefonicznie pod numerem 574 999 509 lub mailowo: [email protected]

Warsztat poprowadzi Agnieszka Radziwiłła – Amrita Jaigeet. To nauczycielka jogi, która łączy swoje doświadczenie w nauce, sztuce i pracy z ciałem, a od lat rozwija się właśnie w kierunku jogi kundalini.

Czego można się spodziewać?

Spotkanie zostało pomyślane jako praktyczne wprowadzenie do tematu dobrego startu dnia w duchu jogi kundalini W części teoretycznej pojawi się rozmowa o tym, jak budzimy się rano, jak wygląda poranna rutyna jogina i dlaczego słowa, mantry oraz afirmacje mają znaczenie już od pierwszych minut po przebudzeniu.

Osoby nowe w tej praktyce dostaną też przystępne podstawy, żeby łatwiej odnaleźć się w dalszej części warsztatu.

Druga część to już konkretna praktyka jogi kundalini:

• zestrojenie,
• pranajama,
• krija,
• medytacja,
• mantrowanie,
• relaks.

Całość będzie dopasowana do tematu poranka, a organizatorzy zapowiadają także imbirową herbatę lub inny jogiczny napój oraz kilka rozwojowych niespodzianek dla uczestników. Spotkanie ma formę dłuższego warsztatu, więc pozwoli spokojniej wejść w temat niż zwykła, codzienna praktyka.

Link do wydarzenia na Facebooku